YOGA

YOGA. MEDITACION Y RELAJACION ASANAS O POSTURAS PRANAYAMA DE LA RESPIRACION

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-662-3795-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DEPORTE

Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima. Nuestra guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamiento, todo con la finalidad de atraer la serenidad y ahuyentar la inquietud en nuestras vidas.

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