- Editorial:
- GAIA
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Dietas/cocina sana
- ISBN:
- 978-84-8445-881-4
- Páginas:
- 576
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- NUTRICION Y SALUD
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ALIMENTACION INTUITIVA
EL RETORNO A LOS HABITOS ALIMENTARIOS NATURALES
TRIBOLE EVELYN / RESCH ELYSE
Disponibilidad:
Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, teayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de unavez por todas. En su primera edición, Alimentación intuitiva se convirtió en un libro revolucionario debido a su enfoqueantidieta. Las autoras, destacadas profesionales del campo de lanutrición y los trastornos alimentarios y creadoras del movimiento dela alimentación intuitiva, explican que el problema no somos nosotrossino las dietas cargadas de reglas y restricciones, que no hacen másque distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan a desarrollar la positividad corporal y a reconectar connosotros mismos. En un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole yElyse Resch nos muestran cómo: ? Seguir los diezprincipios de la alimentación intuitiva para entablar una nuevarelación con la comida.
? Combatir la cultura de la dieta yrechazar dicha mentalidad para siempre.
? Disfrutar de lasdecisiones que tomemos en relación con la alimentación.
? Adoptaruna actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tu cuerpo ynosotro
