ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE

ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE. 45 EJERCICIOS ESENCIALES PARA CUERPO Y MENTE

Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
Materia
Anatomia
ISBN:
978-94-6359-081-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica

Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos