- Editorial:
- PAIDOTRIBO
- Año de edición:
- 2007
- Materia
- Medicina deportiva
- ISBN:
- 978-84-8019-923-0
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Tela
- Colección:
- ANATOMIA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ANATOMIA Y MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Y LA CONDICION FISICA
VELLA MARK
Disponibilidad:
CONTENIDO
? Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
? Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
? Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
? Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.