ARTE DE MANEJAR LA IRA EL

ARTE DE MANEJAR LA IRA EL. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVES DE LA MEDITACION

Editorial:
SIRUELA EDICIONES
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
TIEMPO DE MIRAR

"El arte de manejar la ira" explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.