- Editorial:
- NUBE DE TINTA
- Año de edición:
- 2016
- Materia
- Pedagogia - guia para padres
- ISBN:
- 978-84-15594-96-3
- Páginas:
- 175
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- NUBE DE TINTA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
BURBUJAS DE PAZ
PEQUEÑO LIBRO DE MINDFULNESS PARA NIÑOS Y NO TAN NIÑOS
COMAS SYLVIA
Disponibilidad:
Un libro de Mindfulness para niños y familias.Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.Este libro incluye:
* Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.
* Un plan de introducción familiar semana a semana.
* Meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.
* Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.
* Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.
* Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.