COMO DOMINAR SUS MIEDOS

COMO DOMINAR SUS MIEDOS

VENCER EL PANICO Y LA AGORAFOBIA

EMERY JEAN-LUC

23,50 €
IVA incluido
Editorial:
SINTESIS
Año de edición:
2003
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9756-086-3
Páginas:
250
Encuadernación:
Rústica
Colección:
GUIAS DE AUTOAYUDA

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
23,50 €
IVA incluido
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¿Tiembla ante la sola idea de quedarse atrapado en el ascensor? ¿Tiene a veces crisis de angustia? ¿Debe evitar ciertas situaciones como conducir o montar en transporte público? Esta guía se ha concebido en tres partes para ayudarle a recuperar el control de sí mismo.





¿De qué tiene miedo? Haga su propio diagnóstico y aprenda a distinguir el trastorno de pánico y la agorafobia de otros trastornos de ansiedad.





¿Cómo dejar de vivir con miedo¿ Un programa sencillo y eficaz, acompañado de ejercicios prácticos, que le ayudará a afrontar sus sensaciones de miedo y las situaciones que le angustian.





Jean-Luc Émery es médido psiquiatra, especialista en terapias cognitivo-conductuales.

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