CÓMO RELAJARSE

CÓMO RELAJARSE

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Filosofia oriental
ISBN:
978-84-9988-524-7
Páginas:
120
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SABIDURIA PERENNE*

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos, etc.

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