- Editorial:
- SIRUELA EDICIONES
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-17454-40-1
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Tela
- Colección:
- TIEMPO DE MIRAR
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
COMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION
GILPIN RICHARD
Disponibilidad:
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.