COMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION

COMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION

Editorial:
SIRUELA EDICIONES
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Tela
Colección:
TIEMPO DE MIRAR

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.