- Editorial:
- 5 TINTAS
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-16407-34-7
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Tela
- Colección:
- 50 ejercicios
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
CONFIANZA 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA
UNGER DRA ARLENE K
Disponibilidad:
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci