CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS EL

CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS EL

UNA GUIA PARA HACKEAR TU ORGANISMO Y CONVERTIRTE EN UN SUPERHUMANO

FERRIS TIMOTHY

24,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
2025
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-666-8156-8
Páginas:
576
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NO FICCION

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
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24,90 €
IVA incluido
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"Durante una década, Tim Ferriss invirtió miles de horas en probar cada nueva dieta, tratamiento y entrenamiento a su alcance para identificar las pocas cosas que realmente funcionan. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Sudáfrica, del gimnasio al dormitorio… Ferriss plantea en este libro una cuestión fundamental:¿Qué pequeños cambios producen los mayores resultados en el menor tiempo posible? El cuerpo perfecto en 4 horas reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de pruebas personales. Todo está aquí y da resultado. Aprenderás (en menos de 30 minutos)* Cómo perder 10 kg en 30 días con la simple dieta de los carbohidratos de absorción lenta. * Cómo evitar el aumento de peso durante los atracones de las fiestas o los fines de semana. * Cómo incentivar la pérdida de grasa en un 300% con unas cuantas bolsas de hielo. * Cómo ganar 15 kg de músculo en 28 días, sin su"

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