DIETA PERSONALIZADA LA

DIETA PERSONALIZADA LA. UN PROGRAMA PIONERO Y REVOLUCIONARIO PARA PERDER PESO Y PREVENIR ENFERMEDADES

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-253-5712-1
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION

¡Olvídate de las dietas de una vez por todas! Es hora de que adoptes la mejor estrategia nutricional para ti, única para tu cuerpo, tus preferencias y tu estilo de vida. En La dieta personalizada, los doctores Segal y Elinav, del internacionalmente reconocido Instituto Weizmann de Ciencias, en Israel, revelan en su investigación pionera que no existe ninguna dieta universalmente eficaz. Las diferencias particulares entre la gente, desde la salud, el peso y la edad, hasta el microbioma, son un factor decisivo para la respuesta de la glucosa de cada persona a un alimento dado. Desde este nuevo paradigma alimentario, los autores explican cómo puedes personalizar tu alimentación para perder peso, mejorar tu salud y disfrutar de lo que comes. Gracias a este libro, podrás saber cuáles son los alimentos ideales para tu organismo y cuáles debes evitar.