- Editorial:
- FORMACION ALCALA
- Año de edición:
- 2016
- Materia
- Rehabilitacion
- ISBN:
- 978-84-9149-288-7
- Páginas:
- 202
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- DEPORTE
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
EJERCICIO FUNCIONAL APLICADO AL DEPORTE
GUIA PRACTICA DE ENTRENAMIENTO EFECTIVO
CASTILLO MONTES FRANCISCO JAVIER
Disponibilidad:
los profesionales encargados de desarrollarlas crean aparatos cada vez más personalizables y adaptadas a los usuarios, aun así, es difícil ajustar el eje de rotación de la máquina al eje de rotación de la articulación en cuestión. Punto clave en el desarrollo de descompensaciones y lesiones. La realidad es que muchas personas se van a casa orgullosas del trabajo realizado en el gimnasio sin saber que están desarrollando una lesión crónica a largo plazo. Lo habitual debería ser llegar a casa después de un duro día de esfuerzo, sin dolores ni molestias,solo con la satisfacción del trabajo bien hecho. En esta guía no encontrará métodos clásicos de fortalecimiento a bases de máquinas, mancuernas, discos o barras, ni verá ejercicios de musculación ya repetidos en distintas webs y libro.