- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- Deportes:temas generales
- ISBN:
- 978-84-9164-654-9
- Páginas:
- 280
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- CUIDATE
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
EJERCICIOS HIPOPRESIVOS
MUCHO MAS QUE ABDOMINALES
PINSACH PITI / RIAL TAMARA
Disponibilidad:
Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud. Ejercicios para el suelo pélvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta técnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.