EL ARTE DE PARAR EL TIEMPO

EL ARTE DE PARAR EL TIEMPO. MINDFULNESS PRACTICO PARA GENTE OCUPADA

Editorial:
GAIA
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-8445-755-8
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOEMOCIONAL

A todos nos gustaría disponer de más tiempo para dedicarlo a lo que de verdad nos apetece, pero nuestro ritmo actual es tan intenso que el cansancio nos impide pensar, el estrés nos desconcentra y al final nuestra eficiencia se resiente. Para peor, nos agobia no poder compartir más momentos con nuestros seres queridos.
El secreto de lo que Pedram Shojai denomina abundancia de tiempo radica sencillamente en aprender a pararlo. En este libro descubriremos prácticas espirituales ancestrales y destrezas para la vida cotidiana que nos ayudarán a detener el paso del tiempo mediante la conexión con nuestra sabiduría interior, el control de nuestro propio calendario y el desarrollo de límites sanos alrededor del compromiso con el tiempo.

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