EMPEZAR AQUI  EMPEZAR AHORA

EMPEZAR AQUI EMPEZAR AHORA. UNA BREVE GUIA PARA LA MEDITACION MINDFULNESS

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Filosofia oriental
ISBN:
978-84-9988-752-4
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SABIDURIA PERENNE*

Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación y monje budista Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar -¡y mantener!- tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre cómo sacar el máximo provecho de tu práctica.