- Editorial:
- EDITORIAL SIGLANTANA
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Psicologia:temas generales
- ISBN:
- 978-84-18556-17-3
- Páginas:
- 140
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL
PSICOLOGIA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA
REYNOSO MARTIN
Disponibilidad:
¿Cómo entrenar tu cerebro emocional Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.