- Editorial:
- PAIDOTRIBO
- Año de edición:
- 2007
- Materia
- Medicina deportiva
- ISBN:
- 978-84-8019-919-3
- Páginas:
- 472
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ENTRENAMIENTO MUSCULAR DIFERENCIADO TRONCO Y COLUMNA VERTEBRAL
GOTTLOB AXEL
Disponibilidad:
El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico.
El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico.
Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento.
El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.
