- Editorial:
- SIRIO EDITORIAL, S.A.
- Año de edición:
- 2013
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-7808-896-6
- Páginas:
- 216
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- SIRIO
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ESCUCHA A TU CUERPO Y COME
ALTO AL CONTROL
BOURBEAU LISE
Disponibilidad:
Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que:
Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer.
Es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control.
Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente.
Aprende a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.
