- Editorial:
- REVERTE MANAGEMENT
- Año de edición:
- 2025
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-10121-09-6
- Páginas:
- 481
- Encuadernación:
- Estuche
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ESTUCHE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR: EQUILIBRIO
AA.VV
Disponibilidad:
Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.