FELIZ MENOPAUSIA

FELIZ MENOPAUSIA

EL MÉTODO PARA EQUILIBRAR TUS HORMONAS, PERDER PESO Y DECIR ADIÓS

MOÑINO SANDRA

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
HARPER COLLINS PUBLISHERS
Año de edición:
2026
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-1064-495-3
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
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19,90 €
IVA incluido
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¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación, te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud.En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional.La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes.

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