GAP GLUTEOS ABDOMEN Y PIERNAS

GAP GLUTEOS ABDOMEN Y PIERNAS

ANATOMIA STRETCH Y EJERCICIOS DE TONIFICACION

DIAZ PORTILLO FRANCISCO

14,90 €
IVA incluido
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2012
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-662-2529-8
Páginas:
208
Encuadernación:
Tela
Colección:
DEPORTE

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
14,90 €
IVA incluido
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Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.

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