- Editorial:
- ILUS BOOKS
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-16574-85-8
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- SIGLANTANA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
GOZO DE LA PRACTICA MINDFULNESS DIA A DIA EL
MINDFULNESS DIA A DIA
AA.VV
Disponibilidad:
¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.