- Editorial:
- TUTOR EDICIONES
- Año de edición:
- 2002
- Materia
- Atletismo
- ISBN:
- 978-84-7902-358-4
- Páginas:
- 238
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- EN FORMA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
GUIA COMPLETA PARA CORREDORAS
SCOTT DAGNY
Disponibilidad:
Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.
La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.