- Editorial:
- FORMACION ALCALA
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- Nutricion y dietetica
- ISBN:
- 978-84-1323-679-7
- Páginas:
- 164
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- deportes
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
GUIA PRACTICA DE NUTRICION VEGETARIANA EN EL DEPORTE
Y SCREENING DE MAMA
CASTILLO JAVIER
Disponibilidad:
A pesar de la importancia de la nutrición en el deporte, sería un error reducir el vegetarianismo exclusivamente a la dieta, ya que también implica un estilo de vida que respeta la naturaleza y el bienestar animal. A la dificultad de nutrirse adecuadamente hay que añadir las limitaciones que sus motivaciones presentan a la hora de ingerir determinados alimentos, por lo que en el caso de los deportistas vegetarianos es fundamental que su dieta esté perfectamente estructurada y cubra todas sus necesidades. Esta dieta debe basarse en la combinación de alimentos que se complementen perfectamente y potencien las propiedades de cada ingrediente. Sólo de esta forma se puede hacer frente a las carencias que el vegetarianismo puede presentar frente a otras dietas.