- Editorial:
- PLANETA, S.A. (69)
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-08-26384-5
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ZENITH
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABE EL
PERRY PHILIPPA
Disponibilidad:
No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.