- Editorial:
- GRIJALBO
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Yoga relajacion masaje
- ISBN:
- 978-84-17752-46-0
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- EMBARAZO BEBE Y NIÑO
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
MAMAYOGA
CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO PARTO Y POSPARTO
SUBIRATS AGATA
Disponibilidad:
Disfruta de un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.