MAS FELIZ A PESAR DE TODO

MAS FELIZ A PESAR DE TODO. CULTIVAR LA ESPERANZA LA RESILIENCIA Y EL PROPOSITO EN TIEMPOS DIFICILES

Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-1344-182-5
Páginas:
188
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ALIENTA EDITORIAL
16,95 €
Próxima Novedad, a la venta a partir de 05/10/2022
Reservar

Cuando nos sucede algo bueno, nos alegramos mucho, y cuando nos ocurre algo malo, nos entristecemos. ¿Pero qué impacto tiene este hecho, por bueno o malo que sea, en nuestra felicidad un mes más tarde?
Los estudios lo dicen claramente: absolutamente ninguno. Esto se debe a que la felicidad no depende de la situación presente (todos tenemos altibajos), sino que es la línea de referencia que se encuentra entre los momentos buenos y los momentos malos y que cambia constantemente.
Más feliz, a pesar de todo es a la vez una herramienta de diagnóstico, que ayuda a los lectores a identificar los componentes fundamentales de la felicidad en sus propias vidas, y una receta para ser más felices. Como revela Ben-Shahar en este libro, nuestra felicidad es fruto de una combinación de cinco componentes esenciales: el bienestar espiritual, el físico, el intelectual, el relacional y el emocional.
De esta manera, aborda la cuestión de la felicidad moderna desde todos los ángulos, dotándonos de estrategias para gestionar nuestras emociones, cuidar de nuestro cuerpo, alimentar nuestras relaciones, mantener la curiosidad intelectual y vivir con atención plena, incluso cuando parece que todo va mal.

Otros libros del autor

  • FELICIDAD LA BUSQUEDA DE LA
    Título del libro
    FELICIDAD LA BUSQUEDA DE LA
    BEN SHAHAR TAL
    ALIENTA EDITORIAL
    “O aprendemos a fallar o fallamos alaprender”. El perfeccionismo es unaespecie de neurosis. Nos esforzamosdía a día ...
    En stock

    14,00 €