MEDITACION PARA GENTE OCUPADA

MEDITACION PARA GENTE OCUPADA. CONSEJOS PARA ACABAR CON EL ESTRES

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9988-418-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica

A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; el ruido que llega de la calle puede tornarse -en lugar de una distracción- una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcétera.
El objeto de todas estas técnicas es enseñar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.

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