MEDITACION PARA PRINCIPIANTES

MEDITACION PARA PRINCIPIANTES

Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Filosofia oriental
ISBN:
978-84-9988-643-5
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SABIDURIA PERENNE*

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana.
La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.
Las meditaciones guiadas que se incluyen en el libro te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

Otros libros del autor

  • CAMINO CON CORAZON
    Título del libro
    CAMINO CON CORAZON
    KORNFIELD JACK
    LIBROS DE LA LIEBRE DE MARZO
    Una guia a través de los peligros y promesas de la vida espiritual. Este es un libro considerado como uno de los más...
    En stock

    20,00 €

  • MEJOR MOMENTO ES AHORA EL
    Título del libro
    MEJOR MOMENTO ES AHORA EL
    KORNFIELD JACK
    URANO EDICIONES
    ? La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. ? El autor defiende que no tenemos ...
    En stock

    17,00 €

  • SABIDURIA DEL CORAZON LA
    Título del libro
    SABIDURIA DEL CORAZON LA
    KORNFIELD JACK
    LIBROS DE LA LIEBRE DE MARZO
    En La sabiduría del corazón, uno de los más conocidos maestros espirituales de nuestro tiempo ofrece la guía más acc...
    En stock

    25,00 €

  • ENSEÑANZAS ESCOGIDAS DE BUDA
    Título del libro
    ENSEÑANZAS ESCOGIDAS DE BUDA
    KORNFIELD JACK
    DHARMA
    No disponible

    14,42 €