- Editorial:
- TEMAS DE HOY (71)
- Año de edición:
- 2014
- Materia
- Deportes:temas generales
- ISBN:
- 978-84-9998-380-6
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ESPASA NO FICCION
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METODO OSMIN EL
30 DIAS PARA ADELGAZAR HASTA 15 KG Y PONERTE EN FORMA
HERNANDEZ OSMIN
Disponibilidad:
Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elementode la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir.