MI GUIA DE YOGA

MI GUIA DE YOGA

TEORÍA Y PRACTICA PASO A PASO

ROSALES CANTARELL GLORIA / VRANJES GORDANA

19,80 €
IVA incluido
Editorial:
VIENA S.L.
Año de edición:
2012
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-939106-7-9
Páginas:
168
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
HELIOS

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
19,80 €
IVA incluido
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En las páginas de este libro encontrarás, con un lenguaje claro y directo, todo lo que necesitas saber para practicar yoga: desde sus orígenes en la India, pasando por los distintos estilos de yoga, hasta cómo realizar la práctica en tu casa.

En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.

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