- Editorial:
- VIENA S.L.
- Año de edición:
- 2012
- Materia
- Yoga relajacion masaje
- ISBN:
- 978-84-939106-7-9
- Páginas:
- 168
- Encuadernación:
- Cartoné
- Colección:
- HELIOS
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
MI GUIA DE YOGA
TEORÍA Y PRACTICA PASO A PASO
ROSALES CANTARELL GLORIA / VRANJES GORDANA
Disponibilidad:
En las páginas de este libro encontrarás, con un lenguaje claro y directo, todo lo que necesitas saber para practicar yoga: desde sus orígenes en la India, pasando por los distintos estilos de yoga, hasta cómo realizar la práctica en tu casa.
En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.