MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES

MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES

UNA GUIA PRACTICA

STAHL BOB / GOLDSTEIN ELISHA

27,00 €
IVA incluido
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-9988-762-3
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIBLIOTECA DE LA SALUD

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
27,00 €
IVA incluido
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El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR).

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