- Editorial:
- CYAN PROYECTOS Y PRODUCCIONES EDITORIALE
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-17528-11-9
- Páginas:
- 104
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- RINCON DE MINDFULNESS
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
PARADOJAS DEL MINDFULNESS LAS
SALIENDO DEL CÍRCULO VICIOSO DE LA ADICCIÓN Y LAS CONDUCTAS
AA.VV
Disponibilidad:
Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo; yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.