PARADOJAS DEL MINDFULNESS LAS

PARADOJAS DEL MINDFULNESS LAS

SALIENDO DEL CÍRCULO VICIOSO DE LA ADICCIÓN Y LAS CONDUCTAS

AA.VV

13,50 €
IVA incluido
Editorial:
CYAN PROYECTOS Y PRODUCCIONES EDITORIALE
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-17528-11-9
Páginas:
104
Encuadernación:
Rústica
Colección:
RINCON DE MINDFULNESS

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
13,50 €
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Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo; yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.

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