PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION EL

PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION EL

10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR RELAJADO DESPIERTO Y CREATIVO

COLLARD PATRIZIA DRA

7,95 €
IVA incluido
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2019
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-8445-813-5
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
7,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.


Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

Artículos relacionados