PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR EL

PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR EL

PRÁCTICAS SENCILLAS PARA VIVIR CON CALMA Y SIN AGOBIOS

BUSH ASHLEY DAVIS

7,95 €
IVA incluido
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-8445-658-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
7,95 €
IVA incluido
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La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
? Libérate de las preocupaciones y el estrés.
? Experimenta la tranquilidad cada día.
? Comparte el efecto dominó de la paz.

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