- Editorial:
- ARCANO
- Año de edición:
- 2001
- Materia
- Artes marciales
- ISBN:
- 978-84-89897-41-0
- Páginas:
- 188
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- TRABAJO CORPORAL/SALUD/ARTES MARCIALES
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PODER DE TU CUERPO
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Disponibilidad:
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Dr. John Atkins, director del Centro de Rehabilitación de la Clínica Steadman-Hawkins, en Vail