PODER DEL TUPPER EL

PODER DEL TUPPER EL

MEDICINA Y PLACER PARA CADA DIA

HORTET GEMMA

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
CUPULA EDICIONES
Año de edición:
2026
Materia
Dietas/cocina sana
ISBN:
978-84-480-4924-9
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD Y BIENESTAR

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAPróxima novedad
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAPróxima novedad
20,90 €
IVA incluido
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En este libro basado en nutrición real, la salud se mezcla con el placer para crear algo revolucionario: el tupper como herramienta de cuidado.Después de un día agotador en el trabajo, llega la hora de comer y no has podido preparar nada, así que entras en tu supermercado de confianza y compras uno de esos platos precocinados que tienen tan buena pinta. Todos lo hemos hecho. Pero cuando se convierte en un hábito, puede afectar a tu energía, tu metabolismo y tu bienestar. Este libro no es solo una guía de organización, es una invitación a entender qué hay detrás de lo que comes y a tomar el control sin complicarte la vida.
 

Aprender de forma práctica a adaptar la cocina a tu edad, ritmo y necesidades
Planificar tus comidas semanas para cuidar tu microbiota
Incluye recetas vegetarianas y para mujeres en menopausia
Aprende a ajustar el menú según la estación del año, la edad y la energía
Información sobre utensilios de cocina, seguridad alimentaria y cómo elegir y cuidar tus tuppers

 
Ya no es una alternativa, el tupper es la opción para comer bien y cuidar de tu salud. Aprenderás a preparar platos que querrás comer en el trabajo, en la universidad, cuando llegues agotado a casa… Y todo empieza hoy, en tu cocina.

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