- Editorial:
- PLANETA, S.A. (69)
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-08-20601-9
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
PON UN MONJE EN TU CABEZA
5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO
KANE, CYNTHIA
Disponibilidad:
Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente