PREPARAR UNA MARATÓN PARA DUMMIES

PREPARAR UNA MARATÓN PARA DUMMIES

STOUFFER TERE

18,95 €
IVA incluido
Editorial:
CEAC, S.A.
Año de edición:
2014
Materia
Atletismo
ISBN:
978-84-329-0203-1
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PARA DUMMIES

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
18,95 €
IVA incluido
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Manual muy completo para prepararse para una maratón. Incluye tanto la preparación psicológica y la motivación para una larga prueba de resistencia, como el entrenamiento físico de intensidad creciente, la prevención de lesiones, la nutrición e hidratación, todo ello planificado cuidadosamente paso a paso.

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