- Editorial:
- SIRIO EDITORIAL, S.A.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Autoayuda juvenil
- ISBN:
- 978-84-17399-38-2
- Páginas:
- 104
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
RESPIRA COMO UN OSO
NIÑOS CALMADOS Y CONCENTRADOS EN CUALQUIER MOMENTO Y EN CUALQUIER LUGAR CON MINDFULNESS
WILLEY KIRA
Disponibilidad:
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.