RESPIRACION CONSCIENTE

RESPIRACION CONSCIENTE

TECNICAS Y EJERCICIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

POWER EMMA / MEADE JENNA

19,95 €
IVA incluido
Editorial:
5 TINTAS
Año de edición:
2023
Materia
Yoga relajacion masaje
ISBN:
978-84-19043-23-8
Páginas:
176
Encuadernación:
Tela

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
19,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.

En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.

Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.

Artículos relacionados