SABOREAR

SABOREAR

MINDFULNESS PARA COMER Y VIVIR BIEN

NHAT HANH THICH / CHEUNG LILIAN

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA, S.A. (69)
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-08-19455-2
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ZENITH

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
19,90 €
IVA incluido
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Saborear nos enseña lo fácil que
puede ser adoptar la “práctica del
mindfulness” e integrarla a la alimentación,
al ejercicio y a todas las
facetas de nuestra vida diaria. La
plena consciencia del presente y la
compresión del porqué de nuestras
acciones nos ayudarán a acabar con
nuestro malestar y empezar a cambiar
nuestro comportamiento. Este
libro nos ayudará a alcanzar un peso
saludable y el bienestar que buscamos.

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