- Editorial:
- SIGLO XXI DE ESPAÑA EDITORES
- Año de edición:
- 2013
- Materia
- Psicologia cognitiva
- ISBN:
- 978-84-323-1406-3
- Páginas:
- 174
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PSICOLOGIA
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TEORIA Y PRACTICA DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL
LEGA L / CABALLO V / ELLIS A
Disponibilidad:
La terapia racional emotivo-conductual (TREC) es uno de los enfoques de terapia que más utilizan hoy día los psiquiatras y psicólogos cognitivo-conductuales.
Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.
