TODO COMIENZA POR UN PASO

TODO COMIENZA POR UN PASO. UN COMPENDIO DE LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TUS PIES SEAN TU MEJOR ALIADO

Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Temas de salud
ISBN:
978-84-16928-52-1
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD Y DEPORTE

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

Otros libros del autor

  • CAZADORA DE RANAS LA
    Título del libro
    CAZADORA DE RANAS LA
    ALFARO VICTOR
    MUEVE TU LENGUA
    ¿Qué harías si tuvieras que pasar las vacaciones de verano sin conexióna internet?Martina es una niña de 12 años aco...
    En stock

    16,00 €