COCINA EMOCIONAL LA

COCINA EMOCIONAL LA

DEJA DE COMERTE LAS EMOCIONES Y EMPIEZA A COCINARLAS

VERONA MARTA / FERNANDEZ JUANA

21,90 €
IVA incluido
Editorial:
TEMAS DE HOY (71)
Año de edición:
2026
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
979-13-88279-18-8
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VIVIR HOY

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAPróxima novedad
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAPróxima novedad
21,90 €
IVA incluido
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¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario y emocional para equilibrar nuestras emociones a través de la cocina y el acto de comer mientras desmontamos mitos nutricionales y transformamos la cocina en un espacio de placer, calma y autocuidado. A través de un sinfín de claves, recetas y ejercicios, este libro nos ayudará a dejar atrás la culpa y, sobre todo, reconciliarnos con la comida y con nosotras mismas.

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