- Editorial:
- PALMYRA
- Año de edición:
- 2008
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-96665-27-9
- Páginas:
- 340
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- EMPRESA AUTOAYUDA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAFecha por confirmar
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAFecha por confirmar
DESTAPA TU OLLA ESTRES
LAS SOLUCIONES ESTAN EN TU CEREBRO
CADARSO VICTORIA
Disponibilidad:
Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso -autora en esta misma editorial del exitoso Las emociones: ¿engordan o adelgazan?- compara ese estado con el de una olla a presión.
Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce. A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás.
Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día.
