- Editorial:
- PLANETA, S.A. (69)
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-08-26180-3
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ZENITH
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
EFECTO BIENESTAR EL
UN NUEVO ENFOQUE PARA APRENDER LOS PEQUEÑOS HABITOS QUE TE AYUDARAN A SENTIRTE BIEN POR DENTRO Y POR FUERA
CONLEY DOWNS ROBYN
Disponibilidad:
El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.
En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!