EFECTO BIENESTAR EL

EFECTO BIENESTAR EL

UN NUEVO ENFOQUE PARA APRENDER LOS PEQUEÑOS HABITOS QUE TE AYUDARAN A SENTIRTE BIEN POR DENTRO Y POR FUERA

CONLEY DOWNS ROBYN

5,95 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA, S.A. (69)
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda varios
ISBN:
978-84-08-26180-3
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ZENITH

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
5,95 €
IVA incluido
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El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.
En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!

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