GUIA DE EJERCICIOS PARA HIPERTROFIA

GUIA DE EJERCICIOS PARA HIPERTROFIA

MANUAL COMPLETO PARA MAXIMIZAR EL DESARROLLO MUSCULAR Y EXPRIMIR DE FORMA EFICIE

COACH SERGIO M

44,95 €
IVA incluido
Editorial:
FUNDACION SINSONTE
Año de edición:
2023
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-09-46643-6
Páginas:
394
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
44,95 €
IVA incluido
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Este manual busca ayudar a todo tipo de usuarios sin importar su nivel de desarrollo o experiencia a aprender, perfeccionar y dominar las técnicas de los principales ejercicios del entrenamiento de fuerza con el objetivo de maximizar la hipertrofia o ganancias de masa muscular. Entender cómo deben realizarse correctamente los ejercicios te ayudará a progresar más llevando es estímulo de forma correcta a la musculatura objetivo, además de evitar posibles lesiones derivadas de una mala técnica que lastrarían el progreso a medio y largo plazo. Aprenderás a hacer una correcta selección de ejercicios con tutoriales en video, descripciones, detalles y claves importantes para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. Entrenar es una cosa, pero entrenar realmente bien es algo completamente distinto. Comienza a hacer las cosas aún mejor. +330 EJERCICIOS. VIDEOTUTOTRIALES EN 4K INCLUÍDOS.

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