- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición:
- 2014
- Materia
- Dietas/cocina sana
- ISBN:
- 978-84-9060-146-4
- Páginas:
- 336
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
MACROBIÓTICA LA REVOLUCIÓN SANA
CAMBIE LA ALIMENTACIÓN POTENCIE SU ENERGÍA INTERPRETE LAS SEÑALESDEL CUERPO HAGA EJERCICIO Y APRENDA A VIVIR MEJOR
VARATOJO FRANCISCO
Disponibilidad:
¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus hábitos como su alimentación para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender a vivir de una manera más saludable?Francisco Varatojo, director del Instituto Macrobiótico de Portugal y conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos, tests y sencillos ejercicios a llevar una vida más sana siguiendo los patrones de la mabrobiótica, una verdadera revolución en el campo del cuidado y la salud.Usted aprenderá a potenciar la energía de su cuerpo, interpretar las señales que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditación y la respiración, hacer estiramientos y otros ejercicios físicos, cocinar escogiendo los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones «a su favor»